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2007年2月16日 (金)

重い腰をあげる!

この1ヶ月間、あたりまえのようにやってた、ランニングですが、じあすろん大会が終わり、目標がなくなってしまいました。

一部の方は、あさってとか、クロカンとかの目標があるのだが、日程的に、無理っぽい!

って事は、ランニングするにもイマイチ身が入らない。


でもダイエットには、続けた方が良いし、心拍の強化には、もってこい、結局は、自転車の為にも最高なのだ!っと自分にいい聞かせて、重い腰をあげました。


当面の目標は、もてぎだな!

P1000001

近くの運動公園です。


テニスコートや、サッカーのグランド、野球場の周りに、ランニングコースがあります。

P1000002

1周1.1kmのコース




走りはじめてしまえば、今までと同じように走っちゃうんですが、これが、どれだけ続くか分からない。


とりあえず、ゆっくり8周してきた。(今までより多いじゃん)

今日から、強化トレ、第2クールに突入! か?

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コメント

モチベーションが下がるどころか上がってるじゃないですか。
マドン効果??(笑)
でも、体を動かすのに慣れると、何もしないと寂しいんですよね。
最近になってやっとそれが分かりはじめました。

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