鮭見て、鰻食う
一週間前に、ギックリ腰みたいに、腰に激痛が走り、鍼治療や、指圧なんぞして、少し安静にしておりました。
だいぶ良くなってきたので、久しぶりに、FL仲間のサイクリングに参加してきた。
病み上がりですが、コースがヘルシーー利根大堰ー刀水橋ー熊谷ー荒サイと、平地オンリーなので、腰にもやさしいんじゃね？ と思ったのです。ｗｗｗ
出来るだけ負荷をかけずに、走ります。フゥ～
やっぱ付いていけない～＾＾；
まずは、鮭の遡上見学！ (ウジャウジャです）ｗｗ
まあ毎年見てますけどｗ
１００円のお饅頭１個しか買わないのに、お茶入れてもらって恐縮なのだ＾＾；
ほんでもって、本日メインの鰻屋へGO!
らんたさんお勧めっす。
昼飯には、ちょっと贅沢ですが、いつもワンコインで済ませてるから、今日は奮発ですｗｗ
腰の治療には、栄養も必要ですからねｗｗ
美味かった～！
結論！１００ｋｍのサイクリングは、病み上がりの腰には、やさしくはなかったみたいだorz
巡航３０オーバーが腰に良いワケねぇッス。。
ユク～リ２５ぐらいがいいねぇ
乙でした。
投稿： らんた | 2009年11月 7日 (土) 21時02分
今日はちょっと辛そうでしたね・・・
早く良くなるようしっかりケアしてくださいね。
「初めてkatsuさんと走れた」とkazuが喜んでおりました。
またよろしくお願いします。
投稿： Nori8 | 2009年11月 8日 (日) 00時45分
らんたさん
お疲れさんでした～＾＾
リハビリには、距離も長過ぎたわｗｗｗ
Nori8さん
あれ？ kazu君と走るの初めてだっけ？
何度も会ってるから、そんな気がしなかったけどｗｗ
情けない姿を見せてしまったな～ｗｗ
投稿： katsu | 2009年11月 8日 (日) 08時48分
katsuさん 無理するからなぁ
おとなしく養生してくださいませ ^^
投稿： テツ | 2009年11月 8日 (日) 20時55分
腰は大事にしないとね＾＾30キロ超の走行は腰にくるんじゃぁ～ない。無理しないでね・・・と言ってもkatsuさんには通用しないかも＾＾。
投稿： かっちゃん | 2009年11月 8日 (日) 21時04分
テツさん
ヘルシーツアーくらい参加しないと、なかなか皆と走れないからね＾＾；
でも楽しかったからOK。
かっちゃん
お誘いのメールありがとうございました。
またよろしくです。＾＾
投稿： katsu | 2009年11月 9日 (月) 17時40分