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<title>たまには,走ろかな！</title>
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<item rdf:about="http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-b21a.html">
<title>意外とやれるじゃん！な、埼玉クリテ初戦（初級だけど）</title>
<link>http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-b21a.html</link>
<description>今年も、埼玉クリテの季節になりました。 今年は、全然頑張ってなかったので、エントリーは迷いましたが、１度もレースに出ないのも、ちょっと寂しいので、参加を決めました。 思ったより寒くない、最高のレース日より！　富士山もくっきりです。＾＾ 今回もnori8さんと一緒です。ヘルシーチームからは、コージさんも参加。 受付を済ませ、アップしてスタートを待ちます。 (23さんのブログから勝手に拝借） そしてスタート！ とりあえず、先頭集団に食らいつく予定でしたが、なんかペースが遅い！ １０番手あたりで様子を見ていたが、なかなかペースが上がらないので、前に出て、何度か先頭を引いて、ローテーションを促すが、みんな牽制しあって引きたがらないorz ２～３人しか先頭を引くものが、いないので、疲れて結局集団に戻る！の繰り返し 逃げ集団を形成出来ずに、大集団（１5人くらい？）のまま４周終了！ さあラスト１周です。 出来るだけ前目の位置をキープしたまま、横風区間（風は吹いてなかったけど）へ！ 　 この辺でペースを上げて、先頭に出る！ すると、横からぶち抜いて行く選手数人！　あれ？　　 なんと、１分遅れでスタート...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/20/s001.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/20/s002.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S002&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S002&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/20/s002.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

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&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今年も、埼玉クリテの季節になりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今年は、全然頑張ってなかったので、エントリーは迷いましたが、１度もレースに出ないのも、ちょっと寂しいので、参加を決めました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;思ったより寒くない、最高のレース日より！　富士山もくっきりです。＾＾&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/20/s001.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S001&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S001&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/20/s001.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/20/s005.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

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&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今回もnori8さんと一緒です。ヘルシーチームからは、コージさんも参加。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;受付を済ませ、アップしてスタートを待ちます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/21/photo.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Photo&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;Photo&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/21/photo.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; (23さんのブログから勝手に拝借）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そしてスタート！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;とりあえず、先頭集団に食らいつく予定でしたが、なんかペースが遅い！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;１０番手あたりで様子を見ていたが、なかなかペースが上がらないので、前に出て、何度か先頭を引いて、ローテーションを促すが、みんな牽制しあって引きたがらないorz&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２～３人しか先頭を引くものが、いないので、疲れて結局集団に戻る！の繰り返し&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;逃げ集団を形成出来ずに、大集団（１5人くらい？）のまま４周終了！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;さあラスト１周です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;出来るだけ前目の位置をキープしたまま、横風区間（風は吹いてなかったけど）へ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;この辺でペースを上げて、先頭に出る！&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;すると、横からぶち抜いて行く選手数人！　あれ？　　&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なんと、１分遅れでスタートした、初級２クラスの先頭グループっす。 　orz&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これをきっかけに、こっちもペースアップ！　　&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;結局、残り１０００ｍくらいから、ロングスパートな感じになってしまった。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最終コーナー立ち上がりで、さらにペースを上げ、後続を離さなきゃ！ハァハァ　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もう逃げるしかない！　後ろを確認する余裕はない&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;　　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;くるじぃ～　o(ﾟДﾟ)っ&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;何人付いてるか、全然わからんが、足元には、すぐ後ろの選手の陰が見える。 ヒェ～！&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;逃げろ！逃げろ！　必死に逃げるが、ラスト２００ｍで、ディープなBORAな方にかわされた～orz&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、まだまだ踏めたので、刺し返そうと必死に追いかけたが、道路右端５０ｃｍしかコースが空いてなく、コースアウトしそうで、限界まで踏めず、追いつけなかった！&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あ～惜しい！　　２着でした。＿ﾉフ○　ｸﾞｯﾀﾘ&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ちょっと残念だけど、自分には、上出来なレースでした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;また来月の第２戦も頑張るべ！＾＾&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ディープなやつがホスィ　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>katsu</dc:creator>
<dc:date>2009-12-21T09:54:46+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-c2da.html">
<title>今年度も、初級に挑戦！</title>
<link>http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-c2da.html</link>
<description>昨年度は、桧枝岐、枝折峠、茂木７ｈと続いて、最後に埼玉クリテ！と、ポツポツとレースがあり、何気に頑張ってたので、埼玉クリテでは、自分にしては大変いい成績でした。 ３月のクリテ最終戦後は、このまま頑張って、次回は中級だ～！ なんて思っていましたが、３月以降仕事がバタバタで、レースやイベント参加の予定すら立たず、なんの目標もなかったので、頑張って自転車に乗ることもなく、気が付けば、去年の夏より７ｋｇも増量orz　　　身体は、激しく劣化してしまいました。orz ちょこっと仕事を抜け出して、参加出来る近所でのレースなんて他にはないので、意を決して今年も参加することにしました。　初級ですけどｗ どうにか３月の最終戦までには、昨年レベルに戻すべ。＾＾；</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/s001.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S001&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S001&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/13/s001.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昨年度は、桧枝岐、枝折峠、茂木７ｈと続いて、最後に埼玉クリテ！と、ポツポツとレースがあり、何気に頑張ってたので、埼玉クリテでは、自分にしては大変いい成績でした。&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;３月のクリテ最終戦後は、このまま頑張って、次回は中級だ～！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なんて思っていましたが、３月以降仕事がバタバタで、レースやイベント参加の予定すら立たず、なんの目標もなかったので、頑張って自転車に乗ることもなく、気が付けば、去年の夏より７ｋｇも増量orz　　　身体は、激しく劣化してしまいました。orz&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ちょこっと仕事を抜け出して、参加出来る近所でのレースなんて他にはないので、意を決して今年も参加することにしました。　初級ですけどｗ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どうにか３月の最終戦までには、昨年レベルに戻すべ。＾＾；&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>katsu</dc:creator>
<dc:date>2009-12-13T18:12:46+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-8638.html">
<title>久しぶりだす。</title>
<link>http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-8638.html</link>
<description>なんか随分久しぶりだす。 ろくに自転車乗ってないので、書くことありませんでした。orz まあ今回も何もないんですが、こんなのが、出来たので！ ホレ！ FINALLOWオリジナルヘッドキャップっす。 いろんな色がありますが、私は、ブラックとゴールドをチョイス。 クリテに向けて、またゴールド化か？ そろそろやらねば！＾＾；</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;なんか随分久しぶりだす。&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ろくに自転車乗ってないので、書くことありませんでした。orz&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まあ今回も何もないんですが、こんなのが、出来たので！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ホレ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/26/s016_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S016_2&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S016_2&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/26/s016_2.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;FINALLOWオリジナルヘッドキャップっす。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いろんな色がありますが、私は、ブラックとゴールドをチョイス。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/26/s017.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S017&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S017&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/26/s017.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/26/s018.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;クリテに向けて、またゴールド化か？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そろそろやらねば！＾＾；&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>katsu</dc:creator>
<dc:date>2009-11-26T19:19:57+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-5f00.html">
<title>鮭見て、鰻食う</title>
<link>http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-5f00.html</link>
<description>一週間前に、ギックリ腰みたいに、腰に激痛が走り、鍼治療や、指圧なんぞして、少し安静にしておりました。 だいぶ良くなってきたので、久しぶりに、FL仲間のサイクリングに参加してきた。 病み上がりですが、コースがヘルシーー利根大堰ー刀水橋ー熊谷ー荒サイと、平地オンリーなので、腰にもやさしいんじゃね？　と思ったのです。ｗｗｗ 出来るだけ負荷をかけずに、走ります。フゥ～ やっぱ付いていけない～＾＾；　　　　 まずは、鮭の遡上見学！ (ウジャウジャです）ｗｗ まあ毎年見てますけどｗ お昼の前に、妻沼聖天近くで、お茶タイムです。 １００円のお饅頭１個しか買わないのに、お茶入れてもらって恐縮なのだ＾＾； ほんでもって、本日メインの鰻屋へGO! らんたさんお勧めっす。 昼飯には、ちょっと贅沢ですが、いつもワンコインで済ませてるから、今日は奮発ですｗｗ 腰の治療には、栄養も必要ですからねｗｗ 美味かった～！ 結論！１００ｋｍのサイクリングは、病み上がりの腰には、やさしくはなかったみたいだorz</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/07/s009.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/07/s018.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S018&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S018&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/07/s018.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/07/s010.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;一週間前に、ギックリ腰みたいに、腰に激痛が走り、鍼治療や、指圧なんぞして、少し安静にしておりました。&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;だいぶ良くなってきたので、久しぶりに、FL仲間のサイクリングに参加してきた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;病み上がりですが、コースがヘルシーー利根大堰ー刀水橋ー熊谷ー荒サイと、平地オンリーなので、腰にもやさしいんじゃね？　と思ったのです。ｗｗｗ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;出来るだけ負荷をかけずに、走ります。フゥ～&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;やっぱ付いていけない～＾＾；　　　　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/07/s009.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S009&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S009&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/07/s009.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まずは、鮭の遡上見学！&amp;nbsp; (ウジャウジャです）ｗｗ&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まあ毎年見てますけどｗ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/07/s014.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S014&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S014&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/07/s014.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/07/s012.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;お昼の前に、妻沼聖天近くで、お茶タイムです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;１００円のお饅頭１個しか買わないのに、お茶入れてもらって恐縮なのだ＾＾；&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ほんでもって、本日メインの鰻屋へGO!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/07/s017.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S017&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S017&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/07/s017.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;らんたさんお勧めっす。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/07/s015.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S015&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S015&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/07/s015.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昼飯には、ちょっと贅沢ですが、いつもワンコインで済ませてるから、今日は奮発ですｗｗ&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;腰の治療には、栄養も必要ですからねｗｗ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;美味かった～！&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;結論！１００ｋｍのサイクリングは、病み上がりの腰には、やさしくはなかったみたいだorz&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>katsu</dc:creator>
<dc:date>2009-11-07T20:00:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/11-6272.html">
<title>山の雰囲気を、ちょっとだけ！</title>
<link>http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/11-6272.html</link>
<description>11時前に出られたので、今日は越生方面へ！ 黒山側から滝の入り線！ 太った身体には、このくらい短い登りが限界だわｗｗ で毛呂山に降りる。 早っ！ せっかくの毛呂山なので、海鮮丼で最近話題のお寿司屋さん（店の名前も知らん）を、探すが、全然見つからん orz で、結局いつものJIJIMIです。 やっぱり、似てるな～ｗｗｗ（謎） マンツーマンで、いっぱい喋ったよｗｗｗ ユッケジャン麺 う～！辛くてうまい＾＾ 帰りにパンクしますた。orz でも今回は、LEZYNEのROAD　DRIVEがあるので、パンクを待ってたのだ！ ALLOY　DRIVEも使いやすかったけど、これは遥かに簡単に高圧までスコスコ入ります。スゴイ マジでいいです。＾＾ で終了。 １００ｋｍ</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/22/s009.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S009&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S009&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/22/s009.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;11時前に出られたので、今日は越生方面へ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;黒山側から滝の入り線！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/22/s004.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S004&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S004&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/22/s004.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;太った身体には、このくらい短い登りが限界だわｗｗ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/22/s002.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S002&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S002&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/22/s002.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/22/s003.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S003&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S003&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/22/s003.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/22/s006.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/22/s010.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S010&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S010&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/22/s010.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で毛呂山に降りる。 早っ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;せっかくの毛呂山なので、海鮮丼で最近話題のお寿司屋さん（店の名前も知らん）を、探すが、全然見つからん&amp;nbsp; orz&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/22/s001.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S001&quot; height=&quot;533&quot; alt=&quot;S001&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/22/s001.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で、結局いつものJIJIMIです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;やっぱり、似てるな～ｗｗｗ（謎）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;マンツーマンで、いっぱい喋ったよｗｗｗ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/22/s011_2.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S011_2&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S011_2&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/22/s011_2.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; ユッケジャン麺&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;う～！辛くてうまい＾＾&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/22/s013.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S013&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S013&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/22/s013.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/22/s015.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt; 帰りにパンクしますた。orz&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/22/s015.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S015&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S015&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/22/s015.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも今回は、LEZYNEの&lt;a href=&quot;http://www.diatechproducts.com/lezyne/list-1.html&quot;&gt;ROAD　DRIVE&lt;/a&gt;があるので、パンクを待ってたのだ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ALLOY　DRIVEも使いやすかったけど、これは遥かに簡単に高圧までスコスコ入ります。スゴイ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;マジでいいです。＾＾&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で終了。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;１００ｋｍ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>katsu</dc:creator>
<dc:date>2009-10-22T18:49:24+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-c635.html">
<title>１ｃｍ短く！</title>
<link>http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-c635.html</link>
<description>ステムを１００ｍｍから、９０ｍｍに、短くしました。 以前から、若干遠かったんですが、勿体ないので、サドルを１ｃｍほど前にずらして誤魔化してたたんですが、やはり正しいペダリングをするにはサドルの位置は、センターにしてポジションを決めないといかん！ってことで、ほんのちょっと短くなりました。　</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/21/s005.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S005&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S005&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/21/s005.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/21/s006.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S006&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S006&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/21/s006.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ステムを１００ｍｍから、９０ｍｍに、短くしました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;以前から、若干遠かったんですが、勿体ないので、サドルを１ｃｍほど前にずらして誤魔化してたたんですが、やはり正しいペダリングをするにはサドルの位置は、センターにしてポジションを決めないといかん！ってことで、ほんのちょっと短くなりました。　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/21/s010.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S010&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S010&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/21/s010.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>katsu</dc:creator>
<dc:date>2009-10-21T18:20:02+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-d3f6.html">
<title>寒っ！</title>
<link>http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-d3f6.html</link>
<description>冬が近づいてるよ～！　 そろそろ、ウィンブレが必要だぜ！</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/17/s005.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S005&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S005&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/17/s005.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/17/s002.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;冬が近づいてるよ～！　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そろそろ、ウィンブレが必要だぜ！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>katsu</dc:creator>
<dc:date>2009-10-17T18:13:04+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-1436.html">
<title>うろうろする。</title>
<link>http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-1436.html</link>
<description>昼から、ウロウロしてきた。ｗ 誰もいない、吉見の休憩所で、さびしく一人休憩です。　 初めて来て、ここが八丁湖か～！ と思ったら、ほとんど水がな～いｗｗｗ 魚が可哀そうでした。ｗｗ　　カメもいたよｗｗ ショベルカーで、底の土をさらう工事中でした。残念 吉見の道の駅で、チヂミが美味そうだったので、ベンチで食べることにした。 ニラの香りがきいてて美味い!＾ ＾ ただ量が多すぎて、最後は飽きたよ　orz で終了！　</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;昼から、ウロウロしてきた。ｗ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/16/s005.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S005&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S005&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/16/s005.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;誰もいない、吉見の休憩所で、さびしく一人休憩です。　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/16/s006.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S006&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S006&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/16/s006.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;初めて来て、ここが八丁湖か～！&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;と思ったら、ほとんど水がな～いｗｗｗ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;魚が可哀そうでした。ｗｗ　　カメもいたよｗｗ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/16/s007.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S007&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S007&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/16/s007.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ショベルカーで、底の土をさらう工事中でした。残念&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/16/s009.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S009&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S009&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/16/s009.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/16/s010.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S010&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S010&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/16/s010.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;吉見の道の駅で、チヂミが美味そうだったので、ベンチで食べることにした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ニラの香りがきいてて美味い!＾&lt;br /&gt;＾&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ただ量が多すぎて、最後は飽きたよ　orz&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で終了！　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>katsu</dc:creator>
<dc:date>2009-10-16T20:05:30+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-36fe.html">
<title>いつもの！</title>
<link>http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-36fe.html</link>
<description>オヒサな利根大堰っす！ たまには、写さないとね＾＾ あ～ぁ！やる気無しだす。　orz</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/14/s004.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/14/s003.jpg&quot;&gt; &lt;img title=&quot;S003&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S003&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/14/s003.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

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&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;オヒサな利根大堰っす！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;たまには、写さないとね＾＾&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あ～ぁ！やる気無しだす。　orz&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

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&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

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&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/14/s004.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>katsu</dc:creator>
<dc:date>2009-10-14T21:24:55+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-5eda.html">
<title>最近、お気に入りのお店</title>
<link>http://101132.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-5eda.html</link>
<description>私、朝早くから１日走る！って事は、あまりありません。 だいたい、昼前くらいから、２～3時間程度ってのがほとんど。 なので、ついお気軽な見沼用水沿い（蓮田以北）ばっか走ってます。（笑） 用水沿いの道なので、当然ながら田んぼの真ん中を走るので、補給場所があまり無い！ 面倒なので、道を外れてお店を探す事も、あまりしません。当然、限られた同じ店ばかりになるので、飽きます。ｗ で、最近、見沼用水と並行してる一般道で見つけたお店！「香港食堂」 ランチが５００円とお安いので、最近のお気に入りです。＾＾ たまにアップしても、こんなネタしかないのが、悲しいｗｗｗ 秋だな～ 94km</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/04/s007.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S007&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S007&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/04/s007.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

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&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;私、朝早くから１日走る！って事は、あまりありません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;だいたい、昼前くらいから、２～3時間程度ってのがほとんど。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なので、ついお気軽な見沼用水沿い（蓮田以北）ばっか走ってます。（笑）&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;用水沿いの道なので、当然ながら田んぼの真ん中を走るので、補給場所があまり無い！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;面倒なので、道を外れてお店を探す事も、あまりしません。当然、限られた同じ店ばかりになるので、飽きます。ｗ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で、最近、見沼用水と並行してる一般道で見つけたお店！「香港食堂」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/04/s006.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S006&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S006&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/04/s006.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

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&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ランチが５００円とお安いので、最近のお気に入りです。＾＾&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;たまにアップしても、こんなネタしかないのが、悲しいｗｗｗ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;秋だな～&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/04/s010.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S010&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S010&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/04/s010.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/04/s015.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S015&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S015&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/04/s015.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/04/s016.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;S016&quot; height=&quot;300&quot; alt=&quot;S016&quot; src=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/04/s016.jpg&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;http://101132.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/04/s014.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

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&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;94km&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>katsu</dc:creator>
<dc:date>2009-10-04T18:21:59+09:00</dc:date>
</item>


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